younity yoga ist ein dem Yoga sehr ähnliches Konzept, das sanfte, fließende Bewegungen (Flows) und Körperhaltungen mit Energetik und "Bewusstsein" verbindet. Unter anderem enthält es Elemente aus dem Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Bodega Reflow und Indian Balance, aber vor allem nährt es sich durch dieses besondere Gefühl, das sich wie ein Zauber um dich legt und die Energieflüsse im Körper wiederherstellt, die (Rück-)Verbindung zu deiner Natur, ein Erkennen deiner Wahrheit und ein Wiedereintauchen in ein Bewusstsein des "Angenommen-  und Angekommen-Seins" ermöglicht.

 

Eine sanfte Stimme begleitet dich durch jede Einheit, inspiriert dich mit Worten und viel Gefühl, hilft dir durch liebevolle Hinweise und kleine (Bewusstseins-)Übungen, eine Veränderung sowohl körperlicher, energetischer, geistiger als auch emotionaler Natur einzuleiten, die dich wieder dorthin zurückfinden lässt, wo du dich mit dir selbst ganz hautnah triffst: in den Moment, ins Gefühl, in deine ureigene Kraft, in die Liebe - und damit mitten ins Leben.  

 

younity yoga ist so frei wie der Wind - es lebt und erhebt sich allein durch dich. Es ist immer neu, bleibt ungeplant. Es drückt sich aus als das, was IST.  Ohne Regeln, ohne Zwang, ohne Vergleichen und Bewerten, ohne Druck, dich irgendwo hineinpressen zu müssen, ohne Ziel vor Augen, das du anstreben und erreichen müsstest, und vor allem ohne Erwartungen oder eine Idee, wie du anders oder besser sein solltest. 

 

younity yoga empfängt dich liebevoll so, wie du bist. Lässt dich sein und neugierig entdecken. Spüren und dich selbst endlich wieder genießen. Innehalten und in Stille fließen. 

Durch dieses Loslassen im Sinne von "Einfach-sein-Lassen" ist es möglich, das "Gefühl" dessen, was du wirklich bist, wieder zu spüren. Und dieses Spüren den Körper-Verstand erfasst, taucht dieser vollkommen darin ab. Denn einfach mit dem zu sein, was sich gerade als "Leben" in dir ausdrückt, ist alles, wonach dein ganzes Wesen sich sehnt, weil es sein Zuhause ist, an das es sich in jeder einzelnen younity yoga-Stunde wieder erinnert. 

 

Komm! .... zurück ins Gefühl! Namasté! 




"Bodega reflow" schmiegt sich ganz harmonisch in dein younity yoga mit ein, um die Energie in deinem Körper sowie durch alle Chakren wieder zum Fließen zu bringen. so sanft und weich, wie du es bei younity yoga schon kanntest, so voller Leichtigkeit und Lebendigkeit, wie du es liebst. Bodega reflow & younity yoga vereint, stehen nicht nur für Yoga, Bodystretch, ruhige Bewegung, gefühlvolle Kräftigung und Mobilisation des ganzen Körpers, sondern vor allem und ganz besonders für das bewusste Wieder-Spüren von DIR selbst, deiner Energie, deines wundervollen Wesens, deines einzigartigen Empfindens und vollkommenen Seins.