younity-Specials & Workshops

Eine 7-teilige Reaktivierung deiner Chakren... mit auf das jeweilige Chakra abgestimmten Yin Yoga-Haltungen, einer energetischen Reinigung, wertvollen Inspirationen zu den betreffenden Lebensthemen und einer entspannenden Meditation mit berührender Musik.  Es erwartet dich eine Spannung und Blockaden lösende Einheit, die dich von Altlasten im Bereich des thematisierten Chakras befreit und es wieder in all seiner Kraft neu aktiviert, um dich auf die nächst höhere Bewusstseinsstufe deines Lebens klettern zu lassen.

 

Jeder Termin ist einzeln buchbar: 11€

 wer bei allen 7 Terminen dabei ist, genießt eine reguläre younity yoga-Stunde seiner Wahl kostenlos.

 Auch für BEGINNER geeignet!


Stirn- & Kronenchakra

am So., 2.2. um 18h

 

ANMELDUNG bitte bis 1 Tag vor dem jew. Termin unter 0664 4202604.

 ich freu mich auf dich! Aela

   

foto:

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younity yoga & Meditation für BEGINNER

 

Du spielst schon länger mit dem Gedanken, Yoga einmal selbst auszuprobieren, anstatt dir nur von allen anderen etwas darüber erzählen zu lassen? Du bist neugierig, wie es auf dich wirkt, und ob es dir tatsächlich hilft, im stressigen Alltag besser zurecht zu kommen und mit einem entspannteren, gelasseneren und liebevolleren Gefühl für dich selbst durch den Tag zu gehen?

Dann komm zum Kennenlernen!

 

Am 25.1. um 18 Uhr tauchst du mit gleichgesinnten Beginnern eine Stunde lang in die Magie von younity yoga ein und erlebst eine beruhigende, zentrierende und gleichzeitig deine Energiespeicher wieder aufladende Meditation.

 

Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Wenn du grundsätzlich ein bisschen sportlich und beweglich bist, wird diese Einheit wunderbar für dich passen.

 

Kosten: 12€ p. P. / mind. 8 TN

Mitzubringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, evtl. Getränk

 

Anmeldung bitte bis 23.1. unter 0664 420 2604.

Ich freu mich auf dich! Aela

 


 Sigrid Krenn, Ernährungsberaterin nach TCM, hält im younity praxis r.aum einen informativen Vortrag über die Ernährung nach den 5 Elementen und deren positive Auswirkungen auf unser Wohlbefinden und die Gesundheit. Es wird auch Raum für deine Fragen und wertvolle Tipps sein. 

 

Inhalte des Vortrags u.a.:

 

Einführung in die TCM

 

Unterschiede westliche Ernährung und Ernährung nach TCM

 

Das Holz Element (Frühjahr: 13.02. – 26.04.): was stärkt es, welche Organe sind zugeordnet etc.

 

Die Übergangszeit/Dojozeit und die Rolle in der TCM (27.01. – 12.02.)

 

2020: Das Jahr der "Metall-Ratte"

 

Test: Welcher Stoffwechseltyp bin ich?

 

Uvm.

 

Sa., 8.2. 2020, um 17 Uhr

im younity praxis r.aum in Grabersdorf bei Gnas

 

Kostenbeitrag: 11€ p. P.

Dauer ca. 2 Std. mit Pause

Mind. 10 TN

 

Anmeldung bitte bis spätestens 5.2. unter 0664 420 2604

 

Wir freuen uns auf dich!

Aela & Sigrid

 

 

Foto: freepik.com


Schnupperstunde younity yoga für Beginner 

Nächster Termin: immer dienstags um 19.30 Uhr in Grabersdorf bei Gnas

 

Lass dich beginnen.... dich durch diese wunderbare Form der sanften, öffnenden und zugleich kraftvoll-fließenden Bewegung ganz neu kennen zu lernen.

Energie, die dich trägt. Eine zarte Stimme, die dich inspiriert. Dein Atem, der dich führt. Eine Stille, die dich einfängt und SEIN lässt. Und ein Gefühl, das du in Wahrheit ganz selber bist...

Erinnere dich. An das, was dir gut tut. An das, was dir Freude macht. An das, was dich regenerieren lässt.

 mit younity yoga - das du bei dieser Schnupperstunde auch endlich selbst mal erleben darfst. Was es mit dir macht und wie es dich zu "bewegen" imstande ist. 

 

keine Vorkenntnisse nötig. Ganz unverbindlich mal reinschnuppern. einmalig € 5 p. P. statt € 10.

Anmeldung unter: 0664 420 2604


Guten Morgen & Namastè!

younity yoga "soft morning" & Frühstück bei Obstbau Haas

 

Die Sonne geht auf – am Himmel und in deinem Herz … mit einer wundervollen Einheit younity yoga „soft morning“ und einem anschließenden ausgiebigen, gesunden Frühstück von und bei 

Obstbau Haas in Poppendorf bei Gnas.

Herrliches Yin Yoga, gefühlvolle Momente, wertvolle Inspirationen, sanfte Bewegungen und ganz viel Spüren hin zu DIR ermöglichen dir einen Start in deinen Sonntag, wie du ihn viel zu selten hast. 

Ein anschließendes gesundes Frühstück von Obstbau Haas in gemütlicher Atmosphäre und netter Yogi-Runde erfüllt Herz und Sinne und lässt dich gleichzeitig wieder ganz dort ankommen, wo du wirklich hingehörst: in deinem eigenen Wohlgefühl! 

Kosten für Yoga und Frühstück p.P.: € 29,-

 

Was dich dafür erwartet? 

1 entspannende und berührende Einheit younity yoga „soft morning“, 1 gesunder Aperitif in Form eines Frucht-Shots,  2 Kaffee oder Tee, 1 Glas Saft nach Wahl, Frühstücks-Buffet mit ausreichend Auswahl (Joghurt, Müsli und Zutaten, Früchte, Gemüse, Aufstriche, Käse aller Art, Schinken, Brot und Gebäck, weiche Eier, Butter, Marmeladen u.v.m.)

Nächster Termin voraussichtlich im Feb.


DEEP REST YOGA "Lights OFF"

Wir schalten bewusst alle Lichter im Außen aus - um das Licht in uns besser sehen zu können!
Eine wundervoll stille und berührende Einheit Deep Rest younity yoga IM DUNKELN und daher wirklich mal nur mit dir ganz alleine - getragen und geführt und inspiriert von einer sanften Stimme, die dir den Weg zeigt - zurück zu deinem inneren Strahlen, das dir jeden Schatten vertreibt und alle Dunkelheit von der Seele nimmt.

 

 

ich freue mich auf tiefgehende Momente - mit Yin Yoga, Mantrenmusik und der abendlichen Finsternis, die sich um uns legt, um uns von innen zu öffnen.
keine Vorkenntnisse nötig. auch für Beginner geeignet. 

Neuer Termin folgt.



younity yoga "beats" 

Nächster Termin folgt in Kürze!

... statt in die Disco Samstagabend einfach mal zu younity yoga! yesss!!!

es erwarten dich spannende Yoga Flows zu "beatiger" dance & chillout music...

und am Ende ein absolut glücklich-seliges Gefühl ganz ohne klassischen Brummschädel und Katerstimmung.

Zeit zum Auspowern und gleichzeitig zum Runterkommen - entspannte Meditation inklusive.

 

 Yoga-Grundkenntnisse Voraussetzung. 

Neuer Termin folgt.

 


Workshop "Selbsthilfe mit Pendel und Muskeltest"

Erlerne in wenigen Schritten den Umgang mit dem Pendel/Tensor und den kinesiologischen Muskeltest und wie du diese Methoden aus Energetik und Kinesiologie für dich selbst richtig und effektiv anwenden und einsetzen kannst.

Hilfe zur Selbsthilfe und das Rückerinnern an unsere ureigene (jedem innewohnende!) Kraft, sich selbst zu heilen, darf langsam wieder in den Vordergrund treten.

Mithilfe der Testmethoden mit Pendel und Muskeltest kannst du bei kleineren "Zwickerchen" auch mal ruhig auf dich selbst vertrauen und musst nicht ständig Hilfe von außen einholen müssen. 

Termin gerne auf Anfrage.


Raumvermietung

 

Der "younity yoga r.aum" (ca. 50 qm) sowie der "younity praxis r.aum" (ca. 20 qm) können für diverse Veranstaltungen, Workshops, Therapien (zb. für freiberufliche Masseure, Berater, Coachs...)  und dergleichen tage- oder stundenweise gemietet werden. Bei Interesse bitte um Anfrage: 0664 420 260 4.